2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1746 kcal
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지방: 63.33g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 231.81g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Thomas' Light English Muffin. 점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Pineapple, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Fat Free Cottage Cheese. 저녁 식사: Bell Peppers, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Marketside Spinach Artichoke Dip, Spinach, Cherry Tomatoes, Proper Good Tomato Basil Soup, Kirkland Signature Fresh Mozzarella. 간식/기타: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers, Clementines, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Clementines, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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