2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1173 kcal
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지방: 42.01g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 96.06g.
아침 식사: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Primia Confettura Extra di Fichi. 점심 식사: Verdure Crude, Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Penne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 간식/기타: Clementine. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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