2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
|
2050 kcal
|
지방: 101.29g | 단백질: 119.51g | 탄수화물: 168.40g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Банан, Хлеб, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Даниссимо Творожный с Киви, Творог 9%. 저녁 식사: Салат Мимоза, Картофель Отварной, Сахар, Чай, Печенье к Чаю, Мираторг Шницель Свиной, Хлеб Черный, Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе Латте, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Майонез, Пекинская Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|