2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1496 kcal
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지방: 23.32g | 단백질: 93.10g | 탄수화물: 225.24g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Longá Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Mearim Doce de Caju Cristalizado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cebolas, Rosa Branca Farinha de Trigo, Peito de Frango, Bonare Milho Verde. 간식/기타: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Longá Requeijão Cremoso Light, Primor Manteiga, Café com Açúcar, Pão Francês, Café com Açúcar. 더보기
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