2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1317 kcal
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지방: 48.30g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 158.67g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Hemmer Maionese Tradicional, Beterraba Cozida, Queijo Mozzarella, Panquecas Simples. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Integral. 간식/기타: Pullman Rap10 Integral, Ovo Mexido, Tirol Leite Zero Lactose, Nescau Achocolatado em Pó. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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