2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1699 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 107.38g | 탄수화물: 204.53g.
아침 식사: Woolworths All Butter Croissants, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Bananas , Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Future Life High Protein, Future Life High Protein Bar. 저녁 식사: Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. 간식/기타: Peaches , Bananas , Droewors. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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