2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1496 kcal
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지방: 57.15g | 단백질: 55.16g | 탄수화물: 183.60g.
아침 식사: Zucker, Kaffee, Honig, Karotten, Griechischer Joghurt, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. 점심 식사: Kartoffelbrot, Kim Senf Mittelscharf, Delikato Mayonnaise, King's Crown Gurkenfässchen, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Rapsöl, Cucina Gnocchi di Patate, Aldi Rahmspinat, Kräuterfrischkäse, Räucherlachs. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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