|
Ich sollte wohl doch immer bis nach der 🚽 abwarten mit dem wiegen 😝.
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
|
722 kcal
|
지방: 18.57g | 단백질: 67.21g | 탄수화물: 69.44g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio-Zentrale Haferkleie, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Cocktailtomaten, Harzbube Handkäse mit Kümmel. 저녁 식사: Spitzpaprika, Petersilie, Gekochtes Ei, Aldi Magerquark. 간식/기타: Activia Dörrpflaume, Merci Merci Finest Selection. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|