2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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789 kcal
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지방: 33.34g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 76.79g.
아침 식사: Dulano Kochhinterschinken, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Goldähren Körner Balance Sandwich, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 점심 식사: Géramont Cremig Leicht 16%, Мой Соус Болонезе из Говяжьего Фарша, Цветная Капуста. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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