2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1949 kcal
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지방: 84.75g | 단백질: 137.28g | 탄수화물: 156.34g.
아침 식사: Сыр Российский, Батон, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Икра, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 점심 식사: Морской Окунь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 저녁 식사: Морковь, Сердце Свиное, Растительное Масло, Вареное Яйцо. 간식/기타: Ego Злаковый Батончик, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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