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22,7% de masse graisseuse (+0,8%),
53,3% d’eau (-0,5%),
41,8% de muscles (-0,2%).
IMC de 20,8 (22 < x < 27). -0,1. Poids insuffisant.
IMG de 20,28 (15 < x < 20). = Trop de graisse.
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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838 kcal
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지방: 20.68g | 단백질: 48.74g | 탄수화물: 112.88g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source. 아침 식사: Banane, Clémentines, Marie Blachère Pain Nordique. 저녁 식사: Clémentines, Banane, Pâturages Riz au Lait, Monique Ranou Jambon Supérieur avec Couenne, Royco Soupe à la Vietnamienne. 더보기
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1717 kcal
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운동:
Marche du 06/02/2024 A/R vers Intermarché - 15 분, Course du 06/02/2024 vers MyChicha A/R - 5 분, Marche du 06/02/2024 vers Boulangerie Blachère A/R - 24 분, 휴식 - 13 시간 16 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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