2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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839 kcal
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지방: 22.15g | 단백질: 57.54g | 탄수화물: 102.62g.
아침 식사: Jeden Tag Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Bio Greno Bio Waffeln Roggen. 저녁 식사: Milsani Creme Leicht, Le Gusto Klare Gemüsebrühe, BioBio Tomatenmark, King's Crown Gehackte Tomaten, Aldi 5% Hack, Edeka Speisekartoffeln, Spitzpaprika, Karotten. 간식/기타: Schwip Schwap Zero. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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