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anna.lezh
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2024년 02월 6일
anna.lezh님의 저널, 2024년 02월 6일
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2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.8 kg
지금까지 감소한:
3.9 kg
.
남은양:
5.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 02월 6일:
1872 kcal
지방: 108.14g | 단백질: 88.67g | 탄수화물: 142.40g.
아침 식사:
Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Nonpareil Эклеры с Заварным Кремом, Жако Зефир Бело-Розовый.
점심 식사:
Сухой Жареный Соленый Арахис, Глобино Медальйон.
저녁 식사:
Барни Fun Sandwich Oreo, Vega Milk Rice & Coconut, Батончик.
간식/기타:
Kinder Kinder Chocolate Зі Злаками.
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1933 kcal
운동:
사우나 - 50 분, 요리 - 1 시간, Apple Health - 22 시간 10 분.
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