2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1592 kcal
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지방: 93.79g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 123.59g.
아침 식사: Albany Brown Bread, Bacon, Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths Avocado , Poached Egg (with Salt). Elevenses: Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, Woolworths Black Pepper & Sea Salt Crackers. Tea: Woolworths Nectarine. 저녁 식사: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Boerewors, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Woolworths Nectarine. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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