2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1249 kcal
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지방: 78.67g | 단백질: 72.63g | 탄수화물: 62.14g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 점심 식사: Рафинад, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Сметана 15%, Куриные Крылышки с Кожей , Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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