2015년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 63.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 18일:
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1187 kcal
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지방: 40.08g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 151.11g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. 점심 식사: Country Fresh Vanilla Lite, Nabisco Oreo. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Rondo Low Fat Spread -Lite, Albany 100% Smooth Wholegrain Brown Bread, Slimmers Choice Beef Burgers, Smash Instant Mash Potato. 간식/기타: Ola Paddle Pop Strawberry Buzz, Woolworths Smoked Viennas, Clicks Cereal Bar. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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