2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1615 kcal
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지방: 81.35g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 139.24g.
아침 식사: Nākotne Kūpināta Karbonāde, Rimi Holandes Siers, Baltais Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Hesburger Kartupeļi Frī, Hesburger Tortilja Ar Vistas Gaļu. 저녁 식사: Dr. Karg`S Tomātu Mocarellas, Вареное Яйцо, Rimi Salad Cheese, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Яблоко, Rimi Muesli Bar Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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