2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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2570 kcal
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지방: 128.14g | 단백질: 133.42g | 탄수화물: 218.41g.
아침 식사: Rosinenbrötchen, Gekochtes Ei, Mayonnaise, Milbona Butterkäse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Terbuyken Uri Weizenbrötchen. Second Breakfast: Kerrygold Butter, Géramont Weichkäse, Terbuyken Dinkelvollkornbrot, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Ener Bio Superfood Topping, Ja! Magerquark . 점심 식사: REWE Marka Hellas Halloumi Grillkäse, Olivenöl, Hokkaido Kürbis. Afternoon Tea: Kerrygold Butter, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Terbuyken Dinkelvollkornbrot. 저녁 식사: Bonduelle Frischer Winter-Salat, McCain Rösti. 간식/기타: Orangen, Whey Protein Vanille, Frische Vollmilch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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