2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1173 kcal
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지방: 35.17g | 단백질: 72.30g | 탄수화물: 142.43g.
아침 식사: Äpfel, Tomaten, Korrekt Körniger Frischkäse. 점심 식사: Äpfel, Kerrygold Cheddar Gerieben, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Mühlenhack , Gut & Günstig Tomatensoße, Barilla Fusilli, Gemischtes Gemüse (Gefroren). 저녁 식사: REWE Kartoffel-Gemüse Auflauf. 간식/기타: Lindt Pralinés Hochfein, Äpfel, Nutwork Ganze Maronen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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