2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1073 kcal
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지방: 51.62g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 89.87g.
아침 식사: Button Mushroom, Woolworths Sunflower Oil, Onions, Tomatoes, Egg (Whole), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar. 점심 식사: Safari Peanuts & Raisins, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Pick n Pay Coleslaw Mix , Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. 저녁 식사: Margarine (Vegetable Oil, 20% Fat) , Grated Cheddar Cheese, White Flour, Low Fat Milk, Woolworths Carrots, Broccoli , Cauliflower , Sugar, Woolworths Sunflower Oil, Tomatoes, Onions , Chicken Liver , White Rice. 간식/기타: Safari Peanuts & Raisins, KFC Coleslaw (Regular). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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