2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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786 kcal
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지방: 9.56g | 단백질: 45.93g | 탄수화물: 123.99g.
아침 식사: Mandarine, Kölln Haferfleks, Alpro Plant Protein Vanille Pudding , Lidl Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch, Glow25 Kollagen Pulver . 저녁 식사: Aldi Kaiserbrötchen. 간식/기타: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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