2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
|
1707 kcal
|
지방: 63.83g | 단백질: 109.02g | 탄수화물: 178.14g.
아침 식사: Барс Тунец Натуральный Макрелевый Куски , Angelato Десерт Глазированный с Вареной Сгущенкой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Томатный Соус, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Варвара Краса Сыр Сметанковый. 점심 식사: Ашан Плов с Мясом Говядины . 저녁 식사: Ашан Киви, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. 간식/기타: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Банан, Мандарины, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Первый Вкус Молоко 2,5%, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой , Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Черникой (Наполнитель). 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|