2015년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 18일:
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1314 kcal
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지방: 55.20g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 145.49g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Sweet Valley Kerne Mix, Tomatensaft, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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