2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1456 kcal
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지방: 63.79g | 단백질: 77.46g | 탄수화물: 144.65g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Udang Kukus atau Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pepaya, Roti Putih. 점심 식사: Telur Goreng, Ayam Goreng, Pisang Kepok Rebus, Kue Nagasari, Bakso Daging Sapi. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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