2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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814 kcal
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지방: 31.16g | 단백질: 68.71g | 탄수화물: 51.22g.
아침 식사: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 점심 식사: Укроп, Магнит Сыр Маасдам, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Красная Цена Крабовые Палочки. 저녁 식사: Асто Семга Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Яйцо-Пашот, Сэн Сой Соевый Соус Классический. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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