2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
868 kcal
|
지방: 13.55g | 단백질: 53.58g | 탄수화물: 142.07g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Banana da Terra, Maçã, Mamão Papaia. 저녁 식사: Pepino (com Casca), Tomates, Salada de Folhas, Abóbora Cozida, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|