2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
|
1643 kcal
|
지방: 60.63g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 136.48g.
아침 식사: Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Самбери Батон Студенческий. 점심 식사: Пеликан Ролл Блин Цезарь. 저녁 식사: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Real Сырники Классические, Новый Свет Вино Сухое Розовое, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|