|
17,8%F/60,0%W/40,5%M
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 18일:
|
2843 kcal
|
지방: 82.98g | 단백질: 165.14g | 탄수화물: 372.18g.
점심 식사: Zeus Zaziki, Türkisches Fladenbrot, Cucina Calamari, Frittierter Calamari, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Kania Kräuter Dressing New, Tomaten, Gurke (Geschält), Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Edeka Feldsalat, Viva Vital Geflügel-Frikadellen. 간식/기타: K-Classic Grießbrei, Tic Tac Tic Tac, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|