가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Teddy47
저널
2015년 05월 18일
Teddy47님의 저널, 2015년 05월 18일
Teddy47 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
:-/
102.2 kg
지금까지 감소한:
14.7 kg
.
남은양:
7.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2015년 05월 18일:
965 kcal
지방: 22.82g | 단백질: 32.74g | 탄수화물: 158.88g.
아침 식사:
Jabłka, Sontner Jogurt Kremowy Owocowy.
저녁 식사:
Zupa Pomidorowa, Mięso z Królika.
간식/기타:
Oshee Napój Izotoniczny, Tymbark Sok Pomidorowy 100%.
더보기
4344 kcal
운동:
endo - 1 시간 24 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 3 시간 30 분, endo - poranny spacer - 47 분, 휴식 - 10 시간 19 분, 숙면 - 7 시간.
더보기
주 4.6 kg 증가하기
2명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Teddy47님의 체중기록
전체 내역보기