2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
|
1592 kcal
|
지방: 75.67g | 단백질: 75.43g | 탄수화물: 155.52g.
아침 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Финики, Чай с Молоком, Подсолнечное Масло, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 저녁 식사: Реми Салат Стрелки Чеснока Острые, Чай с Молоком, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 간식/기타: Мандарины, Эконива Кефир 3,2%, Доктор Столетов Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|