2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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3509 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 242.65g | 탄수화물: 487.69g.
아침 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, クッキーアンドクリーム. 점심 식사: ささみ, カンロ 金のミルク, 日清オイリオ MCTオイル, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵. 저녁 식사: 東海漬物 キムチ こくうま, ニッポンハム ロースハム, 味の素 香味ペースト, ゆで卵, きな粉, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ. 간식/기타: ネスレ ふわラテ ハーフ&ハーフ, 大丸本舗 ぶどう糖, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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