2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
581 kcal
|
지방: 6.20g | 단백질: 40.62g | 탄수화물: 96.05g.
아침 식사: Kirkland Signature Pitted Prunes, Bananas , Natrel 1% Partly Skimmed Milk, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 저녁 식사: Khichdi. 더보기
|
안정된 체중
|