2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1335 kcal
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지방: 63.45g | 단백질: 50.90g | 탄수화물: 136.87g.
아침 식사: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Conad Pecorino Sardo, Clementine, Pancetta, Pane Bianco, Solo Verdura Minestrone . 저녁 식사: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Focaccia. 더보기
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1984 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 37 분, 스탠딩 - 50 분, TV 시청 - 3 시간 40 분, 앉아있기 - 4 시간, 요리 - 15 분, 숙면 - 8 시간 50 분, 휴식 - 4 시간 33 분, 읽기 - 1 시간, 운전 - 15 분. 더보기
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안정된 체중
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