2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1255 kcal
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지방: 77.77g | 단백질: 99.90g | 탄수화물: 39.72g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры. 점심 식사: Курица Вареная, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Ферма Сыр Моцарелла, Сильпо Апельсин, Курица Вареная, Шпинат. 간식/기타: Премия Миндаль Сушеный. 더보기
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주 8.8 kg 증가하기
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