2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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840 kcal
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지방: 33.80g | 단백질: 33.98g | 탄수화물: 101.43g.
아침 식사: Mercimek Çorbası, Taze Makarnalar (Pişmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Dost Yarım Yağlı Süt, Danone Krema Bitkisel Yağlı. 저녁 식사: Cevizli Baklava. 간식/기타: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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