|
I am not happy about this but not surprised; went over on calories a couple of days.
|
111.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
1921 kcal
|
지방: 111.87g | 단백질: 104.21g | 탄수화물: 126.93g.
아침 식사: Pineapple , Coffee with Cream, Kirkland Signature Bacon, Egg, No Name Salted Butter, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. 점심 식사: Tetley Orange Pekoe, President's Choice Ranch Dressing, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Green Peas (Frozen) , Butter (Salted), Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , High Liner Roasted Garlic & Herb Haddock. 간식/기타: Kirkland Signature Old Cheddar Cheese, Gay Lea Sour Cream 14%, Turkey Chili w/ Black Beans + Kidney Beand. 더보기
|
|
3046 kcal
|
운동:
서있기 - 45 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
And haven’t we all done that? !!! 😊
2024년 02월 5일 작성이: grammalaura
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|