2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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718 kcal
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지방: 34.09g | 단백질: 29.84g | 탄수화물: 72.97g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 점심 식사: Arroz Integral (Longo, Cozido), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Tomates, Ovo. 간식/기타: Abacate, Hortifruti Banana Nanica. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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