2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1224 kcal
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지방: 29.26g | 단백질: 130.08g | 탄수화물: 135.68g.
아침 식사: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Franz Keto White Bread, Franz Keto White Bread, Egg, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. 점심 식사: White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Rice Gourmet Grilled Chicken Teriyaki Bowl. 저녁 식사: Costco Tortilla Crusted Tilapia. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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