2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1418 kcal
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지방: 52.52g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 164.25g.
아침 식사: Jeden Tag Haferflocken Zart. 점심 식사: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 저녁 식사: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Wiltmann Edel Salami, Gekochtes Ei, American Style American Sandwich. 간식/기타: Samba Schaumküsse, Kinder Riegel (12,5g). 더보기
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안정된 체중
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