2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1010 kcal
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지방: 27.28g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 143.11g.
아침 식사: Fette Biscottate Integrali, Cappuccino, Marmellata di Arance. 점심 식사: Caffè Espresso, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Verdure Crude, Salsa di Soia, Uovo. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Senape, Broccolo Romanesco, Pane Bianco. 간식/기타: Tisana, Arance, Misto di Noci e Noccioline. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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