FLchick님의 저널, 2015년 05월 17일

2015년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 24.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 17일:

1535 kcal

지방: 57.82g | 단백질: 150.51g | 탄수화물: 101.30g. 아침 식사: Six Star Pro Nutrition Triple Chocolate Whey Protein. 점심 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Basil Chicken. 저녁 식사: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Rouses Hot Dog Bun, Nathan's Famous Beef Franks, Cream (Half & Half). 간식/기타: Organic Valley Unsweetened Soy Milk. 더보기

2188 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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