2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1157 kcal
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지방: 29.12g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 159.63g.
아침 식사: Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Fully Cooked Bacon, Broccoli Tofu stir fry. 점심 식사: Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Safeway Frozen Fruit Medley. 저녁 식사: 15 Bean Soup. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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