2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1072 kcal
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지방: 55.72g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 94.47g.
아침 식사: Polilac A2 Queijo Coalho A2, Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar. 점심 식사: Polilac A2 Queijo Coalho A2, Omelete. 저녁 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson. 간식/기타: Bom Leite Bebida Láctea, Nestlé Cereal. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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