2024년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 104.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 4일:
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1002 kcal
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지방: 25.87g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 100.67g.
아침 식사: Egg, Sainsbury's Carrots, Boiled Chicken. 점심 식사: Wasabi Steamed Rice, Onions , Boiled Chicken. 저녁 식사: Black Bread, Tesco Simple Side Salad, Boiled Rice, Tuna in Water (Canned). 더보기
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