2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
525 kcal
|
지방: 21.49g | 단백질: 23.40g | 탄수화물: 54.51g.
아침 식사: Dew Fresh Salted Butter, Cucumber, Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread, SPAR Fat Free Long Life Milk, Egg (Whole), Carrots . 간식/기타: Hazelnuts or Filberts Nuts , Brazil Nuts, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Raw Cashews. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|