2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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189 kcal
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지방: 7.54g | 단백질: 4.06g | 탄수화물: 26.69g.
아침 식사: Капуста, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки. 점심 식사: Кабачковая Икра, Капуста. 저녁 식사: Капуста, Кабачковая Икра, Капуста Тушеная. 간식/기타: Аджика, Лимон. 더보기
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1506 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 공부 - 6 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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