2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
1059 kcal
|
지방: 49.05g | 단백질: 53.38g | 탄수화물: 101.50g.
아침 식사: Clover Cream, Almonds, Pot O' Gold Lite Coconut Milk, Sugar, Jungle Oats, Padkos Raw Coconut Flakes, Mixed Seeds, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Snowflake Cappuccino Muffin. 저녁 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh), Creamed Spinach (from Fresh), Sasko Premium White Bread, Beef Steak (Lean Only Eaten). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|