2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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866 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 41.15g | 탄수화물: 84.23g.
아침 식사: Кофе, Сырники Домашние. 점심 식사: Яйцо Всмятку, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Суп-Пюре из Брокколи, Сырники Домашние. 저녁 식사: Апельсин, Зеленый Чай. 간식/기타: Грецкие Орехи, Фундук, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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