2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
|
1781 kcal
|
지방: 64.20g | 단백질: 101.66g | 탄수화물: 181.07g.
아침 식사: Senseo Regular, Jumbo Soyamelk, Brinta Wake Up Banaan, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. 점심 식사: Jumbo Lekker Vrij van Lactose Magere Kwark, Melkan Soja Drink Naturel, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Brinta Wake Up Banaan. 저녁 식사: Jumbo Ham Kaas Saus, Jumbo Vegan Bloemkool Tenders, Jumbo Vegan Bloemkool Tenders, Jumbo Broccoli Roosjes Vriesvers, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. 간식/기타: Senseo Regular, Jumbo Soyamelk, Water, Senseo Regular, Biologisch van Jumbo Agave Siroop, Jumbo Soyamelk, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Koffie, Melkan Soja Drink Naturel, Senseo Regular, Jumbo Soyamelk, Gwoon Mini Crackers Olijfolie en Oregano, Gwoon Mini Crackers Olijfolie en Oregano , Komkommer (met Schil), Raak Vruchtensiroop Aardbeien Zero Sugar, Gwoon Mini Crackers Olijfolie en Oregano, Gwoon Mini Crackers Olijfolie en Oregano , Melkan Soja Drink Naturel, Koffie, Jumbo Ongezouten Cashewnoten. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|