Rough weekend doing Election registrations, Did a good carb load too. Strength needs to come up
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163.9 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1045 kcal
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지방: 13.09g | 단백질: 76.60g | 탄수화물: 139.92g.
아침 식사: Pick n Pay Hot Cross Buns, NPL Anabolic Whey, NPL Anabolic Whey, Pick n Pay Hot Cross Buns. 더보기
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주 3.4 kg 증가하기
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